{"id":19241,"date":"2018-06-05T18:24:55","date_gmt":"2018-06-05T16:24:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.subaru.es\/blog\/?p=19241"},"modified":"2018-07-05T14:01:54","modified_gmt":"2018-07-05T12:01:54","slug":"como-disfrutar-un-domingo-como-un-yogaoffroaders","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.subaru.es\/blog\/subaru-lifestyle\/como-disfrutar-un-domingo-como-un-yogaoffroaders\/","title":{"rendered":"Como disfrutar un domingo como un YogaOffRoaders"},"content":{"rendered":"

Este fin de semana se ha celebrado en Madrid un nuevo YogaBrunch<\/a>, <\/em>una cita con Subaru y el mundo del Yoga que no te puedes perder.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Subaru, bajo su concepto #SubaruOffRoaders<\/a>, apoya y refuerza la idea de que hay una manera diferente de ver la vida, transformando cada dificultad en un nuevo reto y disfrutando en ese ejercicio de superaci\u00f3n. Y para ello, el yoga es sin duda, una gran herramienta. Para Subaru existen dos formas de entender la vida y practicar yoga: como los dem\u00e1s o como un #YogaOffRoaders<\/strong>, demostrando su pasi\u00f3n, no s\u00f3lo en la carretera, sino tambi\u00e9n en la pr\u00e1ctica de esta disciplina.<\/span><\/p>\n

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Se trata de un encuentro muy especial en el que asistimos a una masterclass<\/em> de yoga, de aproximadamente dos horas de duraci\u00f3n, donde tambi\u00e9n disfrutamos de un delicioso y saludable brunch <\/strong>rodeados del mejor ambiente.<\/p>\n

Se celebra en espacios singulares de la capital, locales enormes y llenos de luz y energ\u00eda <\/strong>como \u00e9ste en el que estuvimos, el pasado domingo. Un d\u00eda en el que disfrutamos de una sesi\u00f3n diferente y divertida, porque adem\u00e1s de yoga hicimos ballet fit<\/em>, una disciplina relativamente nueva en Espa\u00f1a <\/strong>que lleva m\u00e1s de quince a\u00f1os triunfando en Estados Unidos.<\/p>\n

La clase consisti\u00f3 en una fusi\u00f3n de las dos modalidades: cada cuarto de hora aproximadamente cambi\u00e1bamos de profesora y de serie,<\/strong> intercambiando las de vinyasa<\/em> con las de ballet fit<\/em>\u2026 \u00a1Una mezcla explosiva para disfrutar como un #SubaruOffRoaders<\/a>!<\/p>\n

La verdad es que llevo varios a\u00f1os practicando yoga y es uno de los pilares de mi entrenamiento, pero era mi primera vez con ballet fit,<\/em> una verdadera uni\u00f3n de la danza cl\u00e1sica con el fitness<\/em> en la que el trabajo de tonificaci\u00f3n, coordinaci\u00f3n y elasticidad<\/strong> es muy intenso.<\/p>\n

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Al terminar la sesi\u00f3n todos acabamos agotados y encantados con la clase, que fue impartida por las geniales Amalia Panea<\/strong><\/a> (yoga) y Gloria Morales<\/strong><\/a> (Ballet fit<\/em>).<\/p>\n

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Para asistir\u00a0no te hace falta nada m\u00e1s que llevar ropa c\u00f3moda. All\u00ed os dar\u00e1n una camiseta, un mat, una mantita y agua.\u00a0<\/strong>Y no os preocup\u00e9is si no ten\u00e9is mucha experiencia, la clase la adaptan a todos los niveles y no es excesivamente exigente, aunque s\u00ed es una sesi\u00f3n larga.<\/p>\n

Nada m\u00e1s finalizar, repondr\u00e9is fuerzas con una Kombucha Komvida, una bebida de tradici\u00f3n milenaria, energ\u00e9tica, totalmente natural y llena de probi\u00f3ticos. <\/strong><\/p>\n

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\u00a1Ah! Os recomiendo que esa ma\u00f1ana desayun\u00e9is ligero,<\/strong> y que lo hag\u00e1is al menos hora y media antes de llegar. Mi desayuno consisti\u00f3 en un t\u00e9 sin az\u00facar y un plato de pi\u00f1a, pl\u00e1tano y naranja con semillas de c\u00e1\u00f1amo y dos nueces, porque despu\u00e9s de\u00a0la pr\u00e1ctica os espera un brunch para todos los gustos, elaborado con productos sanos y naturales de temporada<\/strong>: zumos, smoothies<\/em>, bowls<\/em>, infusiones, ensaladas y deliciosos platos dulces y salados.<\/p>\n

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\u00a1Estad muy atentos a su p\u00e1gina de Instagram<\/a>! <\/strong>Porque Subaru sortea mensualmente entradas<\/strong> para asistir a estas sesiones.<\/p>\n

\u00a1Nos vemos en el pr\u00f3ximo destino con Subaru!\u00a0Pod\u00e9is seguirme la pista #YogaOffRoaders en\u00a0Intagram<\/a> o Facebook<\/a><\/p>\n

Fotograf\u00edas:\u00a0\u00c1lvaro Puerto<\/a><\/p>\n